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[多选题]

谷薯类包含以下哪些食物()

A.谷类——比如说稻米、小麦、小米

B.杂豆类——比如绿豆和红豆

C.薯类——包括马铃薯(又称土豆)、红薯(又称地瓜、甘薯)

D.大豆及坚果——比如黄豆、杏仁、腰果

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谷类——比如说稻米小麦小米杂豆类——比如绿豆和红豆薯类——包括马铃薯(又称土豆)红薯(又称地瓜甘薯)

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第1题
食物多样,谷类为主是平衡膳食模式的重要特征,一般成年人每天推荐谷薯类食物摄入量是()

A.250-400克

B.50-150克

C.200-350克

D.300-500克

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第2题
下列哪些食物富含膳食纤维,肥胖症的病人应适当增加摄入()

A.蔬菜水果

B.豆类

C.谷类

D.薯类

E.肉类

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第3题
孕早期每日需摄入130g碳水化合物以维持最低能量需求,可通过哪些食物来满足需求()

A.粮谷类

B.薯类

C.水果

D.精制糖类

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第4题
下列食物哪些可作为幼儿食物的选择对象()。

A.粮谷类和薯类

B.奶类

C.鱼、瘦肉、禽类、蛋及豆类食品

D.水果、蔬菜

E.大豆异黄酮

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第5题
合理膳食的要点有哪些()

A.食物多样

B.谷薯类为主

C.多吃蔬菜、水果、奶类、豆类

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

E.少盐少油,控糖限酒

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第6题
在进行能量食物来源计算时,常把食物分为()。

A.谷类、豆类、薯类、动物性食品和其他五大类

B.谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物和其他六大类

C.谷类、豆类、薯类、动物性食品四大类

D.谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物五大类

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第7题
疫情期间吃那些食物更健康()

A.谷类及薯类

B.纯热能食物

C.动物性食物

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第8题
碳水化合物主要来自于()、薯类和水果蔬菜等食物。

A.禽类

B.谷类

C.鱼类

D.蛋类

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第9题
食物互换份法常将食物划分为()大类。

A.动物性食物、植物性食物、蔬菜类、水果类、纯热能食物

B.谷类和薯类、动物性食物、豆类及制品、蔬菜水果类、纯热能食物

C.谷类和薯类、肉蛋奶豆类及制品、蔬菜类、水果类、纯热能食物

D.谷类和薯类、动物性食物、蔬菜类、水果类、纯热能食物

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第10题
粮谷类和薯类食物含脂肪较多,大豆含丰富的碳水化合物。()
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第11题
我们饮食要做到食物多样,以谷类为主,少吃()

A.蔬菜,水果,薯类

B.奶类,豆类

C.肥肉,荤油

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