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[单选题]
关于肌肉力量、肌肉耐力训练的原则,下列描述错误的是（)。
A.渐增阻力原则
B.训练次数宜多原则
C.专门性原则
D.系统性原则
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A.重量
B.组数
C.重复次数
D.间歇时间
A.为了增强肌力，肌肉练习时负荷量应超过平常状态下的负荷量
B.为了提高肌肉的耐力，应该延长肌肉的工作持续时间
C.为了增加柔韧性，肌肉和韧带应比平常拉得更长
D.以上都是
重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同，因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()
此题为判断题(对，错)。
A.非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试
B.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试
C.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试
D.非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试
A.多练习关节活动祛除膝关节的瓦塔促进关节滑液分泌
B.如果髌骨老化受损避免跪立体式
C.加强大腿股四头肌和帼绳肌小腿肌肉力量，治疗膝盖超伸
D.无论任何练习，都应让髌骨和第二个脚趾对齐
