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[单选题]

超仇荷原则实施的具体要求是()。

A.为了增强肌力,肌肉练习时负荷量应超过平常状态下的负荷量

B.为了提高肌肉的耐力,应该延长肌肉的工作持续时间

C.为了增加柔韧性,肌肉和韧带应比平常拉得更长

D.以上都是

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C、为了增加柔韧性,肌肉和韧带应比平常拉得更长

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“罗宾斯原则”指的是 ()

A.以成人教育为对象,以现代化的教学手段和灵活的教学方式进行教学

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