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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

有氧运动对我们身体的影响（）

A.增加血液总量

B.改善心脏功能

C.增加骨骼密度

D.减少体内脂肪

E.改善心理状态

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第1题

有氧运动对健康的影响（）

A.心血管系统

B.运动系统

C.神经内分泌系统

D.慢性疾病预防和治疗

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第2题

按日常生活分类的身体活动是（)。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.交通往来活动

D.柔韧性身体活动

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第3题

有氧运动对健康的影响中神经内分泌系统（）

A.调节大脑神经细胞

B.提高新陈代谢

C.提高细胞活性

D.消除自由基，延缓衰老

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第4题

有氧运动对冠脉血流影响错误的是（)。

A.利尿与排钠

B.侧支循环的形成

C.提高心钠素的分泌

D.冠脉血管收缩

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第5题

血液稀释后，由于红细胞与Hb浓度减少，血氧含量降低。其供氧能力受到影响，但机体可以通过以下不同机制进行代偿，使组织氧代谢不受影响？（)

A.增加血黏度

B.增加组织营养血流

C.组织氧的摄取增加

D.Hb的氧亲和力降低

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第6题

有助于体重的控制的运动是（）

A.累计尽够的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗、等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习

C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练

E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

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第7题

将身体活动按日常活动分类不包括（）

A.家务性身体活动

B.交通往来身体活动

C.有氧运动

D.职业性身体活动

E.业余休闲身体活动

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第8题

高血压减肥饮食指导（）

A．减少体重有助于降低血压。减重合理控制总能量，以20kcal/kg左右为宜，或能量摄入比平时减少500-1000kcal/kg/dB．增加身体活动。适量运动对血压控制有利。每日可进行30分钟以上中等强度的有氧运动，如快步走、自行车、慢跑、打太极拳、有氧操等C．限制钠盐的摄入：食用盐控制在5克/天以内，提倡低盐饮食，尽量不食用咸肉、咸菜、咸蛋、腊肉等腌制品，另外也要注意味精、鸡精等调味品中的钠盐D．增加钾钙镁摄入量。注意果蔬、奶的补充。减重过程中补充维生素和钙镁片E．限制饮酒

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第9题

甲状腺素对代谢的作用是A．降低血糖B．抑制肝糖原分解C．增加脂肪分解D．增加血胆固醇含量E．降低耗氧

甲状腺素对代谢的作用是

A．降低血糖

B．抑制肝糖原分解

C．增加脂肪分解

D．增加血胆固醇含量

E．降低耗氧量

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第10题

关于身体活动，以下说法正确的是（）