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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

从事等长练习能有效的发展（)。

A.肌肉绝对力量和静力耐力

B.速度耐力

C.爆发力

D.相对肌力

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第1题

俯卧撑可以练习胸肌、腰腹、手臂、三角肌前束等肌肉，其主要发展人的上肢力量和腹肌力量。（)

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第2题

骨折愈合期的康复训练，不正确的是（)

A.关节活动度训练

B.等长收缩训练

C.肌力训练

D.平衡协调功能练习

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第3题

肌肉收缩的形式有（）

A.完全强直收缩

B.单收缩

C.等长收缩

D.等张收缩

E.不完全强直收缩

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第4题

高阻力、重复次数少的负荷训练能有效增强肌肉力量。（)

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第5题

肌肉收缩有哪三种？（)

A.缩短收缩

B.本能收缩

C.等长收缩

D.拉长收缩

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第6题

短跑训练中蹲踞式起跑时，肌肉做（)收缩。

A.向心收缩

B.离心收缩

C.等长收缩

D.超等长收缩

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第7题

骨科患者功能锻炼以肌肉等长收缩收缩运动为主的时期是:（)

A.骨折初期

B.骨折中期

C.骨折中后期

D.骨折后期

E.骨折晚期

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第8题

下列关于肌肉锻炼的叙述错误的是（)

A.等长收缩是指长度保持恒定而张力发生变化的肌肉收缩

B.等张收缩，张力保持恒定而长度发生变化的肌肉收缩

C.等长收缩因为不存在位移，从物理上讲肌肉并没有对外做功，所以不消耗能量

D.等张收缩分为离心收缩和向心收缩

E.闭链运动是肢体远端固定，近端活动的运动，这种运动往往用于康复期的早期

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第9题

初学者最好在早晨开始练习，这时身体的肌肉是柔韧的。（)

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第10题

练习摩天式时，需要收紧腹部、背部、腿部肌肉。（)

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第11题

柔韧练习时,肌肉拉伸产生了紧绷感或感到不舒服时就应该停止练习。（)

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