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[多选题]
在疫情期间,护理的心理防护中,正确的做法是()
A.接受各种媒体各式各样的教育培训
B.宅在家里,不必运动
C.不要关注太多的疫情信息,每天仅关注几个官方的消息,稳定情绪
D.晚睡晚起,睡眠多一点
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不要关注太多的疫情信息每天仅关注几个官方的消息稳定情绪
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A.接受各种媒体各式各样的教育培训
B.宅在家里,不必运动
C.不要关注太多的疫情信息,每天仅关注几个官方的消息,稳定情绪
D.晚睡晚起,睡眠多一点
不要关注太多的疫情信息每天仅关注几个官方的消息稳定情绪
A.减少对疫情的关注,转移注意力,更多的去觉察你身边此时此地的状况
B.表达内心情绪和感受
C.通过自己喜欢的方式增加愉悦感
D.适量运动
E.了解相关疾病知识,科学认识此次疫情及其对我们的影响