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[判断题]

过度锻炼指锻炼的量超过了身体能够自我恢复的范围,你需要变换锻炼的方式以及强度、间隔,以避免过度锻炼。()

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第1题
《幼儿园工作规程》明确规定了学前儿童体育的目标:促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。这个目标,具体表现为哪些方面:()。

A.保护幼儿生命,促进儿童正常发育和健康成长

B.培养幼儿良好的生活、卫生习惯

C.锻炼儿童的身体,发展儿童的基本动作,培养儿童正确姿势,增强其体质

D.增强儿童的自我保护意识

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第2题
严格要求,完善自我主要是指()。

A.爱岗敬业,热爱生活

B.常思己过,有则改之

C.自我锻炼,陶冶情操

D.加强纪律,团结同志

E.坚持“慎独”,纯洁品质

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第3题
心境状态是影响参加与坚持身体锻炼的重要原因。
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第4题
锻炼技术指导方法主要包括()。

A.剖析动作

B.身体稳定性

C.运用阻力负荷锻炼

D.以上都是

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第5题
()的健身运动主要指普通健康人群为强身健体、延年益寿面从事的身体锻炼。

A.广义

B.狭义

C.完整

D.具体

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第6题
现代大多数人容易产生机体劳损的最主要原因()。

A.身体活动方式的异化

B.减肥

C.喝茶

D.不正确的锻炼

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第7题
普通人进行身体锻炼,下列说法中哪个是不合理的?

A.每次运动时间应在30~45min/d。

B.锻炼时间比锻炼强度更为重要。

C.短时间激烈运动可以加快脂肪的燃烧。

D.坚持5d/周,持续12周以上必定会有效果。

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第8题
从个体出发,全面锻炼和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力。()
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第9题
产后女子进行力量锻炼可使①血清生长激素明显______。②肌肉力量和收缩速度______。③肌肉恢复其______和______,
有利于产后女子的恢复。
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第10题
盘状红斑狼疮患者生活中应首先注意()。

A.放松情绪

B.防晒

C.加强身体锻炼

D.进食清淡

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第11题
创业能力是能够通过后天的学习和锻炼提高的。()

创业能力是能够通过后天的学习和锻炼提高的。()

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