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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

普通人进行身体锻炼,下列说法中哪个是不合理的?

A.每次运动时间应在30~45min/d。

B.锻炼时间比锻炼强度更为重要。

C.短时间激烈运动可以加快脂肪的燃烧。

D.坚持5d/周,持续12周以上必定会有效果。

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第1题
体格锻炼应遵循的原则及注意事项,下列说法正确的是()

A.循序渐进:运动量由小到大,动作由易到难,使身体逐渐适应

B.运动前不需要有准备活动

C.对儿童应一视同仁,不要有区别对待

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第2题
小米好久没有锻炼身体,发现体力下降了很多,也是制定计划,每天坚持锻炼。关于此事件,以下说法错误的是()。

A.小米的身体是一个系统

B.小米的身体状况给小米提供了反馈,根据此反馈,小米开始进行锻炼

C.小米开始锻炼身体,这不是根据反馈作出的改变,而是一种命中注定的行为

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第3题
做好废弃口罩处理:下列说法错误的是()

A.在医疗机构时,将废弃口罩直接投入医疗废物垃圾袋中

B.对于普通人日常使用口罩,可回收利用

C.对于存在发热等症状的人,如无消毒液可使用密封袋,将废弃口罩密封后丢入其他垃圾

D.对于疑似患者,应将使用过的口罩作为感染性医疗废物进行收集处置

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第4题
以下关于糖尿病患者身体活动说法错误的是()

A.在没有相关禁忌症时,可选择大肌肉群参与无氧耐力运动和肌肉力量练习

B.糖尿病合并足部溃疡者,可选择上肢运动和下肢运动

C.在没有运动禁忌时,糖尿病患者身体活动的推荐量与普通人相同

D.一般应达到中等强度,达到最大心率的50% ~ 70%

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第5题
以下哪个情景属于跌倒?()

A.患者在排队检查时,突然听到有人在背后喊自己,猛地回头导致脖子扭伤

B.患者在康复室进行功能锻炼时,突然头晕身体向下倾倒,但最后被陪员扶住

C.老年患者因为家庭琐事和家人置气,故意从楼梯上往下跳,导致小腿骨折

D.患者在医院对面购买早餐时,被摩托车撞倒导致头部外伤

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第6题
运动量是指人体在进行身体运动时,身体所承受的生理负荷量。它受运动中的时间、距离、强度、密度、数量、重量等因素的影响。体育活动中应保持适宜的运动量,运动量若过小,就达不到身体锻炼的效果,但运动量若过大,则会影响健康()
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第7题
通过耐力.肌肉力量.身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼,可增加身体抵御哪个系统的损伤()

A.消化系统

B.呼吸系统

C.骨关节系统

D.循环系统

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第8题
‏运动处方是康复医师或体疗医师对从事体育锻炼者或病人制定的科学锻炼计划,普通人一般不需要。()
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第9题
在下列信息不对称导致的现象中,分别属于逆向选择和道德风险的是()
A.①想投保健康险的人往往身体不健康;②投保车险的人往往易发生交通肇事;③资质好的厂商往往得不到银行贷款;④投保健康险的人往往忽视身体锻炼B.①②和③④C.①③和②④D.①②④和③E.①和②③④
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第10题
娱乐体育:人们在余暇时间进行的种娱乐性极强的身体活动,它既是种娱乐手段,又是一种身体锻炼的手段。下列不属于娱乐体育的一项是()

A.几年来,山东潍坊每年举办国际风筝节,每次都举行放风筝比赛

B.为了吸引更多的游客,南京玄武湖公园举办了一次大型钓鱼比赛

C.“十运会”期间,不少单位组织员工进行拔河比赛

D.为了促进中国围棋发展,中国棋院与韩国棋院举办中韩超霸杯围棋对抗赛

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