题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
发展小腿部肌肉力量的练习采用下列哪种训练方式（)。。
A.提铃、推举
B.肩负杠铃俯卧上体起
C.仰卧起坐
D.负重提踵
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重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同，因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()
此题为判断题(对，错)。
A.重量
B.组数
C.重复次数
D.间歇时间
A.多练习关节活动祛除膝关节的瓦塔促进关节滑液分泌
B.如果髌骨老化受损避免跪立体式
C.加强大腿股四头肌和帼绳肌小腿肌肉力量，治疗膝盖超伸
D.无论任何练习，都应让髌骨和第二个脚趾对齐
