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[主观题]

运动训练时能量代谢主要取决于()三要素。(A)运动强度、节奏和持续时间(B)运动强度、力量和持续时

运动训练时能量代谢主要取决于()三要素。

(A)运动强度、节奏和持续时间

(B)运动强度、力量和持续时间

(C)运动强度、耐力和持续时间

(D)运动强度、密度和持续时间

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第1题
能否取得训练效果及取得什么样的训练效里,主要取决于训练中的运动负荷。()
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第2题
下列关于能量代 法,正确的是()题目据考生回忆

A.环境温度较低时,能量代谢率降低

B.肌内运动是影响能量代谢的主要四素

C.环境温度的变化对能量代谢影响不明显

D.情绪激动时能量代谢率增加,是因为脑组织能量代谢率增高

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第3题
骨骼肌的主要作用不包括()。

A.执行机体运动

B.调节内分泌

C.参与机体能量代谢

D.参与心肌收缩

E.调节水、电平衡

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第4题
以下哪一项最好地描述了微量营养素在体内的作用()?

A.它们是所有生理过程的主要能量来源。

B.在短期高强度的训练中,它们是主要的能量来源。

C.它们调节各种代谢环节,包括能量代谢。

D.它们提供一些热量,它们是调节肌肉蛋白质合成和葡萄糖代谢所必需的。

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第5题
肌力训练时,辅助主动运动主要适用的肌力为()。

A.0级

B.1级

C.2级

D.3级

E.4级

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第6题
五指共用规律强调训练时要()

A.双手对捏、双手鼓掌等

B.主要要求手指左右的运动

C.主要强调手指的曲伸训练

D.关注五指的能力练习,尤其强调加强无名指(ring finger)、小指的训练

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第7题
脊髓损伤的急性期主要采取那些康复方法()

A.体位摆放

B.卧床时体位变换

C.关节被动运动

D.呼吸及排痰训练

E.以上都是

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第8题
关于能量代谢的影响因素的描述,下列哪一项是错误的()

A.肌肉运动是影响能量代谢最显著的因素

B.环境温度在30~35℃时,能量代谢最稳定

C.情绪激动、烦恼、愤怒、恐惧及焦虑等,能量代谢可显著增高

D.环境温度<10℃时,能量代谢明显增加是由于寒战和肌肉张力增高所致

E.进食全蛋白质食物,可使机体额外增加30%的热量

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第9题

准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。()

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第10题
代谢当量(METs)是指()

A.剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平

B.1METs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5毫升的氧

C.1METs相当于每分钟每千克体重消耗5.5毫升的氧

D.1METs相当于每公斤每分钟体重消耗1.05kCAl能量的活动强度

E.相对于安静休息时运动的能量代谢水平

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