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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

以下哪些动作可以辅助基本滑行姿势练习（）

A.静蹲:基本滑行姿势保持10-60秒

B.向前伸腿:保持基本滑行姿势，一腿向前伸出，脚跟着地或稍离地保持3-10秒

C.单腿向后伸:保持基本滑行姿势，一腿向后伸出，脚尖着地或稍离地保持3-10秒

D.前行:保持基本滑行姿势，双手从大腿下伸出互握，脚跟着地向前行走3-10米

答案

AC

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第1题

以下哪些体能练习动作可以促进基本滑行姿势练习（）

A.深蹲或深蹲跳

B.弓步蹲或弓步跳

C.基本滑行姿势跳或开合跳

D.俯撑收腿或开合

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第2题

以下哪些动作可以辅助练习蹬冰单脚侧出动作（）

A.侧出

B.蹲起

C.快速侧收或交替侧收

D.单腿蹲起

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第3题

可以采取以下哪些措施来确保汽车在山区的行车安全()。

A.发动机制动

B.辅助制动器

C.制动鼓淋水

D.空档滑行

E.安装防滑链

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第4题

以下哪些体能练习动作可以促进蹬冰单脚侧出动作（）

A.前腿高位跳起或后腿高位跳起

B.深蹲交叉触膝

C.侧弓步交替蹲

D.抱膝跳

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第5题

弯道滑行技术中的陆地辅助练习方法包括()、()、()。‌

弯道滑行技术中的陆地辅助练习方法包括（)、（)、（)。‌

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第6题

双人拉拽辅助法时，双人配合，利用直线滑行技术练习，练习者在前面滑行，辅助者在后面抱住练习者的腰部，不要有任何()。‌

双人拉拽辅助法时，双人配合，利用直线滑行技术练习，练习者在前面滑行，辅助者在后面抱住练习者的腰部，不要有任何（)。‌

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第7题

婴儿正确的衔乳姿势包括以下哪些要点（）

A.宝宝嘴张大，下唇外翻

B.舌呈勺状环绕乳房

C.面颊鼓起呈圆形

D.可以看到上方的乳晕比下方多

E.慢而深的吸吮，有吞咽动作和声音

F.妈妈感觉乳头疼痛

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第8题

下面哪种练习方法属于重复练习法（）。

A.以同一动作方式跳绳100次

B.连续爬山1小时

C.公园里时跑时走

D.用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟

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第9题

滑行练习中，徒手蹬壁滑行动作是：深吸气、低头、身体前倾并屈膝，（）蹬离池壁。

A.当肩和腰没入水中时，用前脚掌

B.当头和肩没入水中时，用前脚掌

C.当肩和腰没入水中时，用脚跟

D.当头和肩没入水中时，用脚跟

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第10题

指导分娩球使用时以下哪些姿势需要适当协助（）

A.坐立位

B.前倾位

C.靠墙位

D.动作姿势转换时

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第11题

练习瑜伽姿势过程中（）。

A.防止生拉硬拽，造成不必要的损伤。

B.每个动作缓慢柔与、步骤明晰。

C.意念集中。意念归于一点，效果会愈加显著。

D.注意呼吸。将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习的始终

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