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护士与某骨质疏松患者共同制订运动计划，下列不适合该患者进行的运动是
A．步行
B．慢跑
C．游泳
D．举重
E．骑自行车
A.对于血压控制不达标的患者，不建议做过于剧烈的运动
B.早上是最适合锻炼的时候，建议每天早上运动30分钟
C.运动要做到量力而行，循序渐进
D.下午和傍晚是最佳运动时间
疗三年。目前退休在家，除了操持家务，几乎没有体育锻炼，喜欢吃烟熏油炸食物，口味较重。不嗜烟酒，每日睡眠较差，只能睡3~4小时。
1.兰女士作为糖尿病患者，应该对其进行重点管理的内容是()。
A、建议吃素
B、药物治疗
C、适量运动
D、健康教育
E、戒烟限酒
F、饮食管理
G、血糖监测
2.兰女士适合在家环境下实施的非药物干预内容包括()。
A、多吃蔬菜，不吃主食
B、食物多样，总量控制
C、调整心态平衡
D、体重管理
E、进行睡眠管理
F、适量运动
G、少油少盐
3.适合兰女士的运动方式是()。
A、举小哑铃
B、跳舞
C、步行
D、早起空腹慢跑
E、骑自行车
F、游泳
G、打篮球
4.在随访兰女士时，应掌握的反馈技巧是（）。
A、态度鲜明地支持对方的正确观点
B、恰当利用体语
C、集中注意力与对方交流
D、不懂的知识性问题可以模糊应答
E、勇敢果断回答敏感问题
F、运用模糊性反馈技巧
5.兰女士应经常监测的临床生化指标包括()。
A、尿微量白蛋白
B、血压
C、心电图
D、体重指数
E、糖化血红蛋白
F、血脂
G、血糖
A.收缩压220mmHg，舒张压105mmHg
B.收缩压180mmHg，舒张压95mmHg
C.收缩压160mmHg，舒张压90mmHg
D.收缩压1800mmHg，舒张压80mmHg
心电图检查：窦性心动过速，Ⅱ、Ⅲ和V3、V4的R-T改变，T波低平，未作心电图运动试验。
问题：
A.选择自己力所能及的运动
B.选择适合自己的运动项目和健身方式
C.运动前不要吃任何东西，防止消化不良
D.每次锻炼前应用5~10分钟做准备活动
