题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
下列运动适合疫情期间在家运动是()
A.和伙伴们一起打篮球
B.和伙伴们一起踢足球
C.太极
D.和伙伴们打排球
答案
C、太极
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A.和伙伴们一起打篮球
B.和伙伴们一起踢足球
C.太极
D.和伙伴们打排球
C、太极
A.选择适合自己的 运动方式、强度和运动量
B.疫情传播期间,以个人居家锻炼为主
C.做 一些适合室内的身体活动,比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等
D.去健身房借助体育器材锻炼身体
A.应适度量力,选择适合自己的运动方式、强度和运动量
B.疫情传播期间,以个人居家短裤为主
C.做一些适合室内的身体活动,如瑜伽、太极拳等
D.还可借助体育器材锻炼身体,如举哑铃、拉弹力带等
A.减少对疫情的关注,转移注意力,更多的去觉察你身边此时此地的状况
B.表达内心情绪和感受
C.通过自己喜欢的方式增加愉悦感
D.适量运动
E.了解相关疾病知识,科学认识此次疫情及其对我们的影响