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[多选题]

用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:()。

A.先挑选可做的有氧运动

B.保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能

C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能

D.增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥

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第1题
新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、伸展运动和()运动三个运动种类。

A.健美

B.力量性

C.混合式

D.有氧

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第2题
特异性原则是指健身锻炼所产生的适应与()的选择相关。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.健身锻炼

D.锻炼类别

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第3题
健美运动员机能选材时要求(),这些都表明心血管系统的机能正常良好。

A.安静时心率次数较少

B.运动后心率恢复较快

C.收缩压和舒张压的压差较大

D.以上都是

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第4题
在有氧锻炼中人的耗氧能力y(单位:mL/(min·kg))是衡量身体状况的重要指标,它可能与以下因素有关
在有氧锻炼中人的耗氧能力y(单位:mL/(min·kg))是衡量身体状况的重要指标,它可能与以下因素有关

:年龄x1,体重x2(单位:kg),1500m跑用的时间x3(单位:min),静止时心率x4(单位:次/mim),跑步后心率x5(单位:次/min)。对24名38至57岁的志愿者进行了测试,结果如下表。试建立耗氧能力y与诸因素之间的回归模型。

(1)若x1~x5中只许选择1个变量,最好的模型是什么?

(2)若x1~x5中只许选择2个变量,最好的模型是什么?

(3)若不限制变量个数,最好的模型是什么?你选择哪个作为最终模型,为什么?

(4)对最终模型观察残差,有无异常点?若有,剔除后如何?

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第5题
如果用平常的负荷量锻炼,只能维持现有的运动水平。()
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第6题
糖酵解-有氧氧化型运动至疲劳时肌细胞中主要有( )变化。

A.离子代谢紊乱

B.乳酸堆积最多

C.肌糖原消耗较多

D.pH降至6.6

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第7题
当共同运动已经完善时,可促进患者进行分离运动的最佳途径是()。

A.对共同运动进行多次重复

B.将共同运动分解

C.在日常生活中锻炼

D.健侧帮助患侧活动

E.抑制共同运动的某些成分

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第8题
动火工作必须有监护人。()应熟悉设备系统、防火要求及消防方法,其职责是:①检查防火措施的可靠性,

动火工作必须有监护人。()应熟悉设备系统、防火要求及消防方法,其职责是:①检查防火措施的可靠性,并监督执行;②在出现不安全情况时,有权制止动火;③东或工作结束后检查现场,做到不遗留任何火源。动火工作进行时,()必须始终在场。

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第9题
有氧运动即为有节奏的动力活动。()

有氧运动即为有节奏的动力活动。()

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第10题
要求教师在组织学生进行身体锻炼活动时。合理安排以及注意调节学生身体和心理所承受的负荷.从中体现的学生园健康教育的原则是()。

A.适量的运动负荷原则

B.全面发展的原则

C.经常化原则

D.多样化原则

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第11题
健身有氧运动大体分为耐力性运动、拓展性运动和力量性运动。()
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