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[单选题]

()的健身运动包括健美、康复健身、体形修塑及娱乐健身等。

A.狭义

B.完整

C.广义

D.具体

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第1题
传统的健身运动包括太极拳、易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。()
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第2题
健美训练中的恢复应当包括()恢复过程。

A.训练课中

B.训练课后

C.竞技比赛后

D.以上都是

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第3题
我国非政府组织的活动领域包括()。

A.环境保护领域

B.扶贫开发领域

C.文化、艺术

D.体育、健身、娱乐

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第4题
关于健身运动前预防性补水下列选项不正确的是:

A.15~20分钟补水400~700mL

B.一次性补充

C.避免运动中脱水

D.每次100~200mL

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第5题
健美运动员的心理活动会对健美训练起着重要的()和主导作用。

A.影响

B.调节

C.控制

D.以上都是

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第6题
乌龙茶的品质介于红茶和绿茶之间,有减肥健美之功效。()

乌龙茶的品质介于红茶和绿茶之间,有减肥健美之功效。()

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第7题

赛前健美训练中短间隔的要点是指30~45秒,不超过90秒。()

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第8题
简述健美练习法的主要特点。

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第9题
恢复期是真正获得健美训练效果和身体素质得到提高的阶段。()
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第10题
采用“孤立动作比重较大,多角度刺激()。”是赛前健美训练周期的训练原则之一。

A.骨骼肌

B.原动肌

C.目标肌

D.固定肌

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第11题
平时健美训练周期中的有氧训练频度为()。

A.2~3次/周

B.3~4次/周

C.4~5次/周

D.5~6次/周

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