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[单选题]
跆拳道中撤步的动作方法是以后脚前脚掌为轴，前脚蹬地，经后腿内侧向后撤一步，同时身体转到（)度成实战姿势。
A.145
B.120
C.90
D.180
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A.向后
B.向下
C.向前
D.向上
A.左，左脚跟和右脚掌，45，左
B.右，左脚跟和右脚掌，60，左
C.右，右脚跟和左脚掌，45，右
D.右，右脚跟和左脚掌，90，右
A.起动后右前脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大步
B.起动后左前脚掌用力蹬地，右脚向来球方向跨出一大步
C.起动后左前脚掌用力蹬地，左脚向来球方向跨出一大步
D.起动后右前脚掌用力蹬地，左脚向来球方向跨出一大步
