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为了保护视力,我们要多吃一些含维生素的食物()

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第1题
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食品含优质蛋白质,也是矿物质和脂溶性维生素的主要来源,所以我们要经常多吃这些食品。()
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第2题
某人经诊断患了贫血病。该患者应多吃一些什么食物()

A.含钙较多的食物

B.含维生素B1较多的食物

C.含铁较多的食物

D.含维生素D较多的食物

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第3题
儿童、青少年需要多吃一些奶、蛋、鱼、瘦肉,主要因为这些食物含哪种营养丰富()

A.糖类

B.蛋白质

C.脂肪

D.维生素

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第4题
某人指端烧灼疼痛,常感发麻,医生诊断为神经炎,该患者应该多吃一些什么食物()

A.含维生素A较多的食物

B.含维生素B1较多的食物

C.含维生素C较多的食物

D.含维生素D较多的食物

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第5题
我们要多吃蔬菜、水果,因为蔬菜、水果中含有较多的()

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素

D.糖类

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第6题
食物中的每一类营养成分都是人体完成各项生命活动和正常生长发育所必需的,下列关于食物中营养成分的叙述,错误的是()

A.动物肝脏中含有的维生素D能促进钙的吸收

B.多吃芹菜、牛肉等富含膳食纤维的食物可以预防肠癌的发生

C.多吃胡萝卜和黄玉米等含胡萝卜素丰富的食物可以预防夜盲症

D.青少年每天应多吃一些含蛋白质丰富的食物

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第7题
老年人对钙的吸收力较低,所以应多吃一些含钙丰富而易吸收的食物,如骨头汤、芝麻酱、牛奶、蘑菇等,并且要考虑维生素D的需求,还应保持适量的()。

A.户外举动

B.室内运动

C.长跑项目

D.体力劳动

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第8题
《中国居民膳食指南》建议我们要多吃蔬菜、水果,理由是蔬菜、水果中富含对人体有重要作用的营养物质,它们是()

A.蛋白质和脂肪

B.糖类和无机盐

C.维生素和无机盐

D.淀粉和维生素

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第9题
要合理安排患儿饮食提倡母乳喂养,及时添加含铁或维生素B2及叶酸丰富的辅食,改善饮食结构()
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第10题
Vc可以促进胶原蛋白的合成,增强免疫,有抗氧化、清除自由基的作用,也被称为美丽维生素,不爱吃水果的人建议多吃一些VC()
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第11题
单纯性肥胖的饮食管理不包括()

A.推荐低脂、低糖和高蛋白饮食

B.必要时可口服复合维生素片剂

C.少食多餐

D.多吃萝卜、苹果和米饭

E.不吃夜宵和零食

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