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[单选题]
运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是（)。
A.有氧训练
B.饮食控制+有氧训练
C.饮食控制
D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练
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个性运动心理学 运动员的心理障碍
教育运动心理学 运动技能的学习与记忆过程
临床运动心理学 随年龄和运动技能变化而发生的心理变化
认知运动心理学 锻炼中心理问题
运动损伤心理学 运动员的风格和思想对运动表现的影响
锻炼心理学 心理和行为的生理机制
体育社会心理学 运动员思考的内容对运动表现的影响
运动心理生理学 运动损伤的心理致因
A.先挑选可做的有氧运动
B.保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能
C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D.增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥
A)专家警告超重的青少年要多参加运动而且要多吃有利于减肥的食品。
B)专家建议想减肥的青少年要增加运动量并养成良好的饮食习惯。
C)专家建议超重的青少年要多运动并养成良好的饮食习惯。
D)专家为想增高的青少年设计了更多的练习和有帮助的营养套餐。
E)专家为想减肥的青少年设计了更多的锻练项目并开发了好的减肥食品。
A.对于血压控制不达标的患者，不建议做过于剧烈的运动
B.早上是最适合锻炼的时候，建议每天早上运动30分钟
C.运动要做到量力而行，循序渐进
D.下午和傍晚是最佳运动时间
