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第1题
在考试月中，总体而言您认为自己的睡眠质量（）
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第2题
最近1周，总的来说，您认为自己的睡眠质量（）
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第3题
在最近1个月中，总的来说，您认为自己的睡眠质量如何（）
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第4题
总体而言，您认为本次研修班学习的内容对您日后的工作（）
A.完全没有帮助
B.几乎没有帮助
C.有一些帮助
D.非常有帮助
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第5题
总体而言，您认为集团职能部门组织召开的会议多吗（）
A.非常多，建议调减
B.正常，在接受范围内
C.不多，有必要开
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第6题
您认为练习太极拳前后睡眠质量有所改善吗（）
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第7题
在考试月中，您认为自己的睡眠效率如何（用实际睡眠时间占卧床时间之比衡量）（）
A.睡眠效率很差
B.睡眠效率较差
C.睡眠效率较好
D.睡眠效率很好
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第8题
您认为近两年来您的工作质量总体表现如何（）
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第9题
您认为期末考试对您睡眠质量有影响吗（）
A.有很大的影响
B.只有少量影响
C.完全没影响
D.我甚至睡得更香了
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第11题
你认为自己的睡眠质量怎么样（）
A.很好，精力充沛
B.还好，可以解困
C.没感觉
D.很糟糕
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