题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
渐进式放松训练的放松顺序一般是（）
A.头部-躯干部-手臂部-腿部
B.手臂部-头部-躯干部-腿部
C.手臂部-腿部-头部-躯干部
D.头部-手臂部-躯干部-腿部
答案
B、手臂部-头部-躯干部-腿部
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A.头部-躯干部-手臂部-腿部
B.手臂部-头部-躯干部-腿部
C.手臂部-腿部-头部-躯干部
D.头部-手臂部-躯干部-腿部
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A.是埃德蒙•雅各布森(EdmundJacobson)发明的
B.基于过度的肌肉紧张和身体和心理失调是有联系的观点
C.他将心理学原理引入医学实践中的应用，后来被称为心身医学
D.是职业催眠师重要的诱导技术
A.训练结束后，由组训或带训人员组织整理活动并讲评
B.应当及时清点人员，并认真做好器材整理和放松拉伸，时间一般不得少于15分钟
C.通过观察、沟通交流，掌握参训人员状态反应，了解掌握训练强度，作为以后确定人员训练量的参考依据
D.要认真组织讲评，对训练中出现的安全苗头问题及隐患提出批评，倾向性问题要制定整改措施
A.放松训练是使用最广的认知技术之一
B.放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变
C.放松训练时，心理咨询师最好用非专业指导语
D.首次进行放松训练时，心理咨询师应进行示范并讲解要点
A.腹式呼吸就能有效缓解焦虑情绪
B.肌肉放松训练可有效改变不良的情绪
C.意念放松法不适合调节哀伤情绪
D.放松训练不可能适合调节所有的不良情绪
E.静坐放松也能调节紧张情绪
