题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
如何让肠道有益菌保持数量多，且生命力旺盛（）
A.多吃高纤维的食物
B.补充益生元
C.多喝酸奶，益生菌补充剂
D.多吃蔬菜瓜果，全谷类
答案
D、多吃蔬菜瓜果，全谷类
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A.多吃高纤维的食物
B.补充益生元
C.多喝酸奶，益生菌补充剂
D.多吃蔬菜瓜果，全谷类
答案
D、多吃蔬菜瓜果，全谷类
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A．可以修复肠道黏膜损伤，消除炎症反应
B．补充人体有益菌，促进有益菌生长，抑制有害菌，快速恢复肠道菌群平衡
C．高产丁酸，促进肠上皮细胞生长，改善肠道功能
D．吸附有毒物质
