关于骨质疏松病症说法错误的是（）

A.晒太阳有利于钙的吸收和利用，可促进皮肤合成维生素D，具有调节骨代谢及维持内环境稳定的作用

B.运动中肌肉收缩直接作用于骨骼，有助于增加骨密度，如散步、打太极拳、游泳等均是较好的运动

C.戒烟、限酒，避免饮用过量咖啡、碳酸饮料

D.适量的减少钙摄入可以减缓骨的丢失、改善骨矿化和维护骨骼健康