个人卫生是集体卫生的基础,讲究个人卫生可以防止疾病传播,提高士兵的健康水平为此,我军（)对个人卫生提出了总的要求,应做到:饭前便后洗手,不吃（喝)不洁净的食物（水),不暴饮暴食:勤洗澡,勤理发,勤剪指甲,勤洗晒衣服被褥:不随地吐痰和便溺,不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物:保持室内和公共场所的清洁卫生提倡戒烟。