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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

遇到挫折时,你会选择如何解决()

A.转移注意力,如听歌、看剧、玩游戏

B.写日记吐槽

C.向亲近的人倾诉

D.刻意无视或睡觉

E.向专业人士咨询(心理咨询室,心理精神科医生等)

F.其他

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F、其他

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第1题
当你遇到心理问题,你会采取各种方式应对()

A.转移注意力(读书、娱乐)

B.发泄(哭、倾诉、写日记)

C.压抑(假装高兴、睡觉)

D.顺其自然,让它自然调整

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第2题
你如果遇到烦恼的事,会找谁倾诉()

A.老师

B.父母、亲戚

C.学长学姐

D.同学、朋友

E.不找人倾诉,用适合自己方式解决(如写日记、听音乐等)

F.其他

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第3题
当自己出现愤怒、恐惧和绝望的情绪时,一行禅师建议我们如何处理()

A.内观自己,感受到自己的这些情绪,将它们当做你的孩子,照顾、安抚它们

B.找一个相对私人的空间进行发泄,比如那种发泄室

C.暂时压下情绪,记下让你产生这些情绪的事件,多次以后,你将会逐渐适应,不再为此类事件感到恐惧、愤怒和绝望

D.与三五好友一起聚餐或与同事喝下午茶转移注意力,并通过适当的吐槽消解这种情绪

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第4题
以下哪些属于拒做“低头族”的好建议()

A.逐渐减少玩手机次数

B.睡前听音乐或者看会书转移注意力

C.空闲的时间,要多和人交往,多亲近大自然

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第5题
你会如何帮助受害者()

A.听他倾诉

B.开导他,钱乃身外之物

C.帮助他转移注意力

D.寻找方法挽回损失如报警,追查

E.其他

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第6题
遇到挫折时,我会()

A.情绪低落

B.自己默默承受

C.使用其他途径发泄,如网络

D.向亲人、朋友倾诉或寻求帮助

E.自我疏导,积极主动想办法解决

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第7题
我遇到挫折时,我会()

A.情绪低落

B.自己默默承受

C.使用其他途径发泄,如网络

D.向亲人、朋友倾诉或寻求帮助

E.自我疏导,积极主动想办法解决

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第8题
大壮家长向你吐槽,授课老师讲课孩子听不懂,你该怎么做()

A.和家长一期吐槽

B.和授课老师反馈情况,沟通解决

C.电话或视频联系孩子了解具体情况

D.直接劝退家长

E.提醒家长看课程回放视频

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第9题
转移孩子注意力,适当减少关注新冠肺炎信息,促进孩子心理健康成长,那么如何转移注意力呢()。

A.看电视、听歌

B.玩亲子益智游戏

C.阳台上活动、锻炼

D.一起做家务

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第10题
在生活中你遇到自己不熟悉或者有困难的事时,你会怎么办()

A.自己想办法去解决

B.寻求他人的帮助

C.不知道如何解决,内心很慌张

D.其他

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