题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
关于老年人身体活动的建议不正确的是（）
A.不推荐老年人进行抗阻力活动
B.体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度
C.老年人身体活动推荐量与成年人相同
D.体质差的老年人，更应强调活动达到高等强度
E.老年人身体活动健康获益比成年人少
答案
ABCD
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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答案
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A.不推荐老年人进行抗阻力活动
B.体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度
C.老年人身体活动推荐量与成年人相同
D.体质差的老年人，更应强调活动达到高等强度
E.老年人身体活动健康获益比成年人少
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ABCD
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A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后，制订个体化运动处方进行锻炼
B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动
C.建议每坐1h进行短时（2-3min）身体活动
D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险
A.每天的活动量在3180KJ以上，可以起到强身健体的作用
B.只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益
C.计算运动时心率可用直接测量1min的方法
D.老年人运动应每天1～2次，每次1h以上
A.一般情况下，运动与久坐行为此消彼长
B.达到WHO建议的每周身体活动标准即可降低久坐行为
C.运动与久坐行为是两种独立概念，达到每周身体活动标准不能说明避免了久坐行为
D.只有中等强度以上运动才能避免少动行为
A.根据老年人身体情况、肌力、平衡力、稳定性等选择转移方式
B.双手扶腰部将老年人扶起站稳
C.双脚分开站立，一脚靠近床边，另一脚靠在老年人患脚内侧
D.起立带动老年人站起，顺势带动老年人身体移向床沿，坐在床上
A.考虑运动环境的影响
B.考虑参与者的疾病史
C.考虑参与者的能力
D.考虑参与者的经济状况
A.要阐明预期的结果和非预期的结果
B.能够及时发现问题、总结经验、提出建议
C.评价是相对独立的部分，不应融入管理和决策活动中
D.评价应该贯穿于规划、计划、预算、实施和结果报告全过程中
