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[单选题]
如何计算个人的标准体重
A.(220-年龄)x65%
B.体重/身高
C.身高(厘米)-105
D.标准体重x按需热卡数
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A.(220-年龄)x65%
B.体重/身高
C.身高(厘米)-105
D.标准体重x按需热卡数
A.(220-年龄)×(60%-70%)
B.(220-年龄)×(40%-50%)
C.(220-年龄)×(30%-40%)
D.(220-年龄)×20%
2-12岁儿童的标准体重可用公式()粗略计算。
A.体重(kg)=年龄×3+5(或8)
B.体重(kg)=年龄×5(或8)
C.体重(kg)=年龄×6(或8)
D.体重(kg)=年龄×2+7(或8)
A.选择逐渐加量的力量运动,户外运动至少1h/d
B.可以采用散步、慢跑、爬楼梯和打太极等运动,运动量以身体能适应为原则,以轻度疲劳为宜
C.根据心率判断运动量,老年人的最大心率=220-年龄