A.多种谷物,富含膳食纤维,增加肠道蠕动,促进排便
B.和芦荟功能一样,不能同时服用
C.适合便秘者、胃胀、口臭、长斑长痘人群
D.添加荞麦、山楂,健胃消食,缓解胀满,食积
A.消化液分泌减少,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收,从而引起便秘
B.肠道蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,粪便聚集在直肠内
C.老人多进食富含膳食纤维及油脂类食物,进食量较多
D.长期服用钙离子拮抗剂
A.吸水性强、黏度大、膨胀率高
B.可吸水20~100倍,强饱腹感
C.降胆固醇、降血脂、控血糖
D.促进肠道蠕动、防治便秘
E.少量蛋白质、维生素、矿物质
F.需加工才可
A.膳食纤维体积大,热量相对较低
B.膳食纤维食物营养丰富
C.膳食纤维可增加饱腹感,延缓糖分吸收,吸附脂肪减少食物中脂肪吸收
D.促进排便,不溶性膳食纤维可改善减重后便秘
E.改变肠道菌群
A.不少糖尿病患者患病前后一直有着高膳食纤维饮食的习惯
B.某山区的人经常喝含益生菌的酸牛奶,当地极少有人患糖尿病
C.高膳食纤维饮食可使进餐后血糖保持稳定
D.糖化血红蛋白指标可有效反映糖尿病患者过去1-2个月内血糖控制情况
A.糖类
B.维生素
C.无机盐
D.膳食纤维
A.肠道需产菌大量系列会使中性或酸性类固醇降解,产生的代谢物可能是致癌物质
B.膳食纤维可抑制厌氧菌,促使嗜氧菌的生长,使具有致癌性的代谢物减少
C.膳食纤维可借其吸水性减小粪便体积及在肠道的时间
D.膳食纤维能预防各种癌症发生