A.孕期瑜伽对孕妈妈的健康和产后体形恢复都有帮助,但专业性较强,所以需要在专业人士的指导下进行
B.孕早期,孕妈妈如果没有不适感,适当慢跑也是不错的运动选择
C.孕妈妈在孕期中最好不要尝试怀孕前没有接触过的运动,以保证孕期安全
A.在温阳时注意辅以养阴,补益时注意循序渐进
B.在温阳时禁用补阴,以免受寒
C.在温阳时可等量食用生冷食物,制约太热
D.在温阳时应选用大量热性食材
A.勿用舌舔触伤口
B.咬住创口上的纱布,30min后取出
C.术后一天内唾液中混有血丝应及时就诊
D.宜吃偏冷、偏软食物
E.术后当天避免剧烈运动