运动指导原则中,运动时应注意()
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A.收集相关运动信息
B.注意运动进度
C.运动训练前的常规体格检查
D.运动内容的选择
E.运动量的选择
F.意外情况的处理
A.带石膏出院者,应定期来院拆石膏
B.带外固定支架出院者,每月定期随访1次,钉孔有渗液时属于正常现象,无需来院就诊
C.按医嘱定时服药
D.加强功能锻炼,注意主动和被动运动,并逐渐加大运动幅度和量,直至手功能护肤为止
E.定期门诊随访,如有特殊情况,随时就诊
A.健身前做热身运动、健身后做放松运动
B.过程中注意观察老年人的情况,确保安全
C.可直接进行锻炼,无需评估
D.体育锻炼要循序渐进,持之以恒
A.锻炼中应注意力而行、循序渐进
B.在锻炼中要采取必要的保护措施
C.应掌握发生意外时的应急处置技能
D.要学习安全注意事项
E.要学习自我监测运动中不适症状方法
A.让儿童按照结构式或者程式化的方式练习他们的技能
B.视觉是最主要的感觉系统,能不断提供基本动作位置以及协调性与运动时机的信息流
C.每天60分钟以上的训练能极大提升所有儿童的基本运动模式
D.让儿童自行进行练习,不需要额外的指导和反馈
A.告知患者和家属如果出现胸痛呼吸困难、咳血痰等应注意静脉血栓栓塞症的可能性及时就医
B.如果没有症状,可以不用口服抗凝药
C.定期监测血常规、凝血功能,根据监测结果,遵医嘱调整用药,注意用药安全
D.指导患者劳逸结合,循序漸进地进行功能锻炼,避免短时间内运动量过大
E.均衡营养,保持大便通畅
A.2受体阻断剂影响运动中的心率反应,应采用RPE等指标综合判断运动强度
B.β受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压,因此运动后的放松过程需延长,逐渐降低运动强度
C.利尿剂可诱发低钾,使发生心律失常的风险增加,应酌情适量补钾
D.运动中血压.上限建议设定在220/105mmHg
E.抗阻力训练时避免憋气,特别是用力时的憋气
A.患有慢性病且病情不稳定的情况下,应与医生一起制定运动处方
B.为老年人编排的锻炼程序和体操,应注意动作简单,便于学习和记忆
C.运动中体位不宜变化太快,以免发生体位性低血压
D.合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人,不宜进行高冲击性的活动,如跳绳、跳高和举重等
E.老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响