关于医用防护口罩（N95口罩）的摘取，下列说法正确的是（）

A.双手消毒后，双手食指挑取枕后带，将其绕到前方，并用一手向下轻轻拉住保持一定的张力，以免口罩脱落

B.另一只手挑取头顶带子，并将其拉到前方，垂直向上拉住保持张力；双手拉住带子将口罩缓缓远离面部

C.整个摘除过程，应避免口罩弹震，避免口罩外部接触手套内部或皮肤

D.以上都正确