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[单选题]

考试前后你总会心情紧张焦虑吗()

A.总是

B.有时会

C.不会

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第1题
关于考试焦虑症,以下说法正确的是()

A.考试焦虑症是因为学生没有认真学习造成的

B.如果处理不好焦虑与考试的关系,会造成学生成绩的下降

C.考试焦虑症的表现是随着考试临近,心情极度紧张

D.自助性认知矫正程序是治疗考试焦虑症的方法之一

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第2题
临近考试,你的状态是怎样的()

A.良好放松

B.有点紧张焦虑

C.情绪很低落

D.十分紧张

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第3题
你认为,自己考试的压力来源于哪里()

A.父母或者老师

B.担心挂科

C.一贯的考试紧张、焦虑

D.没有准备好

E.担心考不好被同学看不起

F.自己的期望

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第4题
你会对一系列的考试感到紧张吗()

A.从不紧张

B.轻微的紧张

C.非常紧张

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第5题
演讲前可以进行怎样的自我暗示()。

A.“今天听众很熟悉,没必要心情紧张”

B.“我不是准备很充分吗?我很有信心的”

C.“你是最棒的,今天就是你展示的时机”

D.“对手都比我强,来划划水就好了”

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第6题
对你来说以下哪些因素影响你的考试成绩()

A.掌握知识的牢固程度

B.是否具有一定的考试技巧

C.在考试时是否出现紧张焦虑等心理

D.运气的好坏

E.考题难度及老师评分方式

F.其他

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第7题
抑郁状态“90秒4问题询问法”的提问包括()

A.经常有早醒吗

B.近来是否经常想到活着没有意思

C.你认为你是一个容易焦虑或紧张的人吗

D.除了不开心之外,是否比平时更加悲观或想哭

E.过去几周(或几个月)是否感觉到无精打采、伤感或对生活的乐趣减少

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第8题
九年级学生莫名品学兼优。父母希望他能考上省示范性高中,这也是他自己的奋斗目标。但中考前他失眠了,经常发脾气。如果你是他的朋友,你会劝说他:①感受到学习压力,紧张、焦虑是一种正常心理现象,要坦然面对②紧张时,保持审题放松或者听听音乐,不要总是想着学习和考试③考试成绩是判断个人价值的唯一标准。④相信自己的能力,经常给自己提醒,我能够做好()

A.①②③

B.①②④

C.②③④

D.①③④

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第9题
面对即将到来的升学挑战,同学们纷纷发表了自己的意见和看法。你同意的观点是()

A.我实在是太紧张了,晚上都无法正常入睡了

B.有考试焦虑是正常的现象,我是通过每天坚持长跑来缓解紧张情绪的

C.只要有很多的考试压力,就能让我们全身心地投入学习

D.我只要每天对自己说:你是最棒的!我就一定能考好

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第10题
管理导购情绪常见的沟通误区()

A.你不要总谈那些负面的消息,会影响其它同事

B.你的思想太负面、片面了,以后要改正

C.你过度紧张、过度焦虑了,没有这个必要

D.你不要再跟同事传播那些不好的消息了

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第11题
您在考试前的心情()

A.愉快

B.自信

C.焦虑

D.害怕

E.担心

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