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第1题
拿捏法（）。
A.是按摩中最重要的技巧
B.对于穴位的刺激非常重要
C.能缓解肌肉酸痛，消除疲劳
D.对加强血液循环、舒经活络有很好的效果
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第2题
点掐法()。
A.是按摩中最重要的技巧
B.对于穴位的刺激非常重要
C.能缓解肌肉酸痛，消除疲劳
D.对加强血液循环、舒经活络有很好的效果
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第3题
按揉法（）。
A.是按摩中最重要的技巧
B.对于穴位的刺激非常重要
C.能缓解肌肉酸痛，消除疲劳
D.对加强血液循环、舒经活络有很好的效果
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第4题
推摩法()。
A.是按摩中最重要的技巧
B.对于穴位的刺激非常重要
C.能缓解肌肉酸痛，消除疲劳
D.对加强血液循环、舒经活络有很好的效果
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第5题
按摩的作用有哪些？（)
A.提高机体的免疫力
B.加快机体的新陈代谢
C.改善肌肉的弹性
D.不能消除疲劳
E.促进形体健美
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第6题
低头族已经发现问题，每天用一些药物成分的精油对肩颈，手部，脚部，做刮痧按摩，疏通经络，缓解肌肉酸痛及静脉曲张没有什么效果（）
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第7题
按摩有利于局部组织新陈代谢，消除局部疲劳。（)
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第8题
头部按摩的生理效用可归纳为（)
A.健脑安神、聪耳明目
B.改善大脑循环，增加大脑供氧量
C.调节神经，缓解疲劳
D.宽胸解闷，增强代谢
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第9题
试述消除疲劳的方法。 ③温水浴。水温一般为42℃±2℃左右，每次大约10—15min，勿超过20min。 ④按摩。 ⑤理疗。可用光疗、蜡疗、电疗等作用于局部或整体。 ⑥营养。锻炼后应及时补充糖、VCVB1、水等
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第11题
使用去头屑的（)洗发液,并给头部以适当按摩,去屑效果会更好。
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