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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

以下哪个时候您是最紧张焦虑的呢（）

A.考试前

B.考试中

C.刚考完试

D.等待考试结果的当天或者前一天

E.知道考试结果后

答案

B、考试中

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第1题

下列哪种情况会有助于我们在考场中发挥最好的水平()。

A.一点都不焦虑，对考试无所谓

B.考试前做好祈祷

C.很焦虑，很紧张

D.适度的焦虑，有点紧张

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第2题

你认为，自己考试的压力来源于哪里（）

A.父母或者老师

B.担心挂科

C.一贯的考试紧张、焦虑

D.没有准备好

E.担心考不好被同学看不起

F.自己的期望

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第3题

考试前您大概什么时候开始会有紧张心理（）

A.考试前一个月左右

B.考试前半个月左右

C.考试前一周左右

D.考试当天

E.不紧张

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第4题

您认为使你感到焦虑的原因有（）

A.考试前没有合理安排时间

B.我对上一次的考试结果感到不满意

C.在日常学习中，没有紧跟老师

D.繁重的学习任务让我感到分身乏术

E.我希望自己能在考试中取得好成绩

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第5题

关于考试焦虑症,以下说法正确的是（）

A.考试焦虑症是因为学生没有认真学习造成的

B.如果处理不好焦虑与考试的关系,会造成学生成绩的下降

C.考试焦虑症的表现是随着考试临近,心情极度紧张

D.自助性认知矫正程序是治疗考试焦虑症的方法之一

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第6题

考试时是否存在以下焦虑反应（）

A.出汗

B.心跳加快，心慌气短

C.情绪反应影响考试进程

D.紧张焦虑，坐立不安

E.睡眠质量差或失眠

F.其他

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第7题

一个学生担心期末考试，焦虑和抑郁交替出现已经有将近2周了。我问他第一个问题：这次考试最糟糕的结果是什么，他说班级排名20名之外。（其实最让他担心的事情就是名次在20名之外），我问他的第二个问题：如果这次考试特别顺利，各方面都很理想，你觉得能取得的最好名次又会是多少？他说如果奇迹出现的话，班级第5名吧。我问他第三个问题：你综合各方面的情况，特别是你历次考试的情况，和你考试准备情况，你也可以参考他人复习情况等等，你觉得最有可能考试结果是什么呢？他想了半天，最后说，可能和之前差不多10-15名之间吧。我问他，经过思考和比较，现在你发现自己很有可能的名次是10-15名，而不是20名之外，你现在的心情怎么样？他说我心情好多了。这种认知调整技术是：（）。

A.认知连续体

B.代价收益技术

C.可能性区域技术

D.饼图技术

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第8题

下列句子语言得体的一项是（）

A.餐厅服务员劝阻正在吸烟的顾客，顾客叼着烟说：烟是我买的，关你什么事

B.学生在考场紧张等待考试，监考老师说：别紧张，深呼吸，调整一下自己的情绪

C.王嫂挑选香蕉，不满意，转身离开，老板忿忿地说：挑那么久，又不买，神经病

D.展刚对参加父亲寿宴的亲朋好友说：非常感谢大家能抽空参加令尊的生日宴会

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第9题

九年级学生莫名品学兼优。父母希望他能考上省示范性高中，这也是他自己的奋斗目标。但中考前他失眠了，经常发脾气。如果你是他的朋友，你会劝说他：①感受到学习压力，紧张、焦虑是一种正常心理现象，要坦然面对②紧张时，保持审题放松或者听听音乐，不要总是想着学习和考试③考试成绩是判断个人价值的唯一标准。④相信自己的能力，经常给自己提醒，我能够做好（）

A.①②③

B.①②④

C.②③④

D.①③④

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第10题

对你来说以下哪些因素影响你的考试成绩（）

A.掌握知识的牢固程度

B.是否具有一定的考试技巧

C.在考试时是否出现紧张焦虑等心理

D.运气的好坏

E.考题难度及老师评分方式