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[多选题]
蒸制的水产菜品含脂肪少,伴食少司应视实际需要而定,若需保持低脂肪这一特点,应搭配()。
A.白酒黄油少司
B.香草黄油
C.低脂肪少司
D.无脂肪少司
E.鲜柠檬汁
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A.白酒黄油少司
B.香草黄油
C.低脂肪少司
D.无脂肪少司
E.鲜柠檬汁
在外就餐时应注意()。
(A)选择干净、卫生的就餐场所
(B)点菜时要注意食物多样,荤素搭配
(C)尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴,尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴,以免摄入过多的油脂
(D)选择清淡的饮料,不喝或少喝含糖饮料
(E)在进餐时多吃蔬菜和豆制品,肉类菜肴要适量