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[单选题]
B03《中国居民膳食指南》规定，成年人每天应摄入的谷类食物是多少克建议每人每天烹调油用量不应超过多少（）
A.200～400克，15克
B.250～400克，25克
C.300～400克，20克
D.350～400克，20克
答案
B、250～400克，25克
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A.200～400克，15克
B.250～400克，25克
C.300～400克，20克
D.350～400克，20克
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A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g
B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下
C.适量饮水，成年人每天7~8杯(1500~1700ml)，提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g
