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[主观题]

杠铃俯身划船可以锻炼到的肌肉()

杠铃俯身划船可以锻炼到的肌肉()

A.肱三头肌

B.背阔肌

C.三角肌

D.大圆肌

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第1题
弹力带俯身划船动作主要训练的肌肉是()。

A.背阔肌

B.胸大肌

C.竖脊肌

D.三角肌

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第2题
宽握杠铃推举动作不是专门锻炼上臂肱三头肌的动作。()
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第3题
上臂在矢妆面内运动的背部抗阻训练动作是()

A.俯身飞鸟

B.开肘划船

C.直立划船

D.窄握下拉

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第4题
发展核心肌肉力量的动作是()。

A.半仰卧起坐

B.站姿杠铃弯举

C.卧推

D.坐姿蹬腿

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第5题
某人在陆上骑自行车的速度为v1,在河上划船的速度为v2,现在要从A1骑自行车到河边,然后划船渡河去对岸的A2(如

某人在陆上骑自行车的速度为v1,在河上划船的速度为v2,现在要从A1骑自行车到河边,然后划船渡河去对岸的A2(如图).问应在何处上船,费时最少?

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第6题
下列肌肉中,具有使肘关节屈功能的是()。

A.肱二头肌

B.喙肱肌

C.肱肌

D.肘肌

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第7题
慢性背疼通常是由成疝的或退化的脊椎骨引起的。在大多数的情况下,脊椎骨在慢性疼痛形成之前就已受损。实际上,30岁以上的人中有1/5的人的脊椎骨成疝或退化但并不显示任何慢性症状。在这种情况下,如果后来发生慢性疼痛,一般都是由于缺乏锻炼致使腹部和脊部的肌肉退化而引起的。上述论证最能支持以下哪项结论?

A.30岁以上的人中,有4/5的人可以确信他们从来不会患慢性背疼痛。

B.经常锻炼腹部和脊部肌肉的人可以确信不会患慢性背疼痛。

C.病人们在他们的脊椎骨第一次成疝或退化时,很少会遭受到甚至是轻微的和短暂的背疼。

D.医生可以准确地预测那些没有患慢性背疼的人将来会患慢性背疼。

E.存在一个能有效延缓或防止起源于目前无症状的成疝的或退化的疹椎骨的疼痛出现的策略。

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第8题
自身重量下蹲练习中渐进性训练原则是通过()方法实现的。

A.每组十次增加到十五次

B.两组练习增加到三组练习

C.只利用自身的重量,变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

D.毎组间隔时间120s缩短到90s

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第9题
关于软瘫期的管理,叙述有误的是()

A.注意肩胛骨、肱骨头的位置

B.降低肩关节的活动度

C.减少肩胛带周围肌肉的挛缩和粘连

D.有效预防肩峰撞击综合征

E.减少肩痛

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第10题
产后女子进行力量锻炼可使①血清生长激素明显______。②肌肉力量和收缩速度______。③肌肉恢复其______和______,
有利于产后女子的恢复。
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第11题
下斜卧推举动作锻炼()。

A.上胸部肌肉群

B.下胸部肌肉群

C.胸部两侧翼肌肉群

D.整个胸部肌肉群

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