水是生命之源，欧盟建议9-13岁的孩子，每天喝水1.68升；14-18岁的少年，每天饮水量要达到2升。以下有关叙述，错误的是（）

A.水能参与人体的物质运输、体温调节等重要生理活动

B.人体产生的代谢废物，需要溶解在水中才能排出体外

C.在天气炎热时或剧烈运动后，都需要及时补充淡盐水

D.人体内的水分仅能通过泌尿、排汗两条途径排出体外