A.将有氧运动和抗阻训练相结合,会带来身体脂肪和相当脂肪量显著减少;瘦体重质量不变或增加
B.单独节食减肥的同时,减少了瘦体重和上下肢的肌肉组织量
C.运动期间能够全面消耗热量,运动结束后,身体的代谢率仍会保持在较高的水平
D.健身运动增加了肌肉组织量,同时瘦体重减轻
B.跟成人一样,以节食为主
C.主要是以增强运动为主
D.可以快速减肥
E.以上都是
A)医生建议我继续吃不含脂肪的食品,于是我体重成功地下降了。
B)医生建议我马上减肥,于是我尝试着减少增肥食品,但是毫无成效。
C)医生建议我继续减肥,于是我通过努力减少增肥食品,取得了一些效果。
D)医生建议我马上节食,于是我尝试着少吃增肥食品,但是毫无成效 。
E)医生建议我继续节食,于是我努力减少增肥食品,但是收效甚微。
A.肥胖者的食物摄入平均量总体上和正常体重者基本持平,但肥胖者中有人是在节食。
B.某些肥胖者体育锻炼的平均量,要大于正常体重者。
C.肥胖者由于体重的负担,比正常体重者较为不愿意参加体育锻炼。
D.体育锻炼通常会刺激食欲,从而增加食物摄入量。
E.通过节食减肥有损健康。
A.哭闹、入睡困难,拉绿色稀便且量少、体重不增等
B.便秘、烦躁不安、厌食等
C.入睡困难、拒绝进食、体重不增等
D.不停的哭闹、增重不足、拒绝进食等