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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

渐进性的基本含义是()。

A.动作数量由少到多,技术由繁到简

B.运动量要由小到大,技术由简到繁

C.先参加有氧运动,再参加无氧运动

D.先徒手练习,再负重练习

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