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[判断题]
如果在锻炼后身体感到十分疲乏,四肢酸软、沉重,第二天,还是很疲劳,并且感到头晕、周身无力、食欲欠佳等,说明运动量过大了()
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A.镇肝熄风汤
B.六味地黄丸
C.大定风珠
D.归脾汤
E.天麻钩藤饮
A.疼痛
B.活动无耐力
C.知识缺乏
D.体温过高
E.失眠
A.青蒿、鳖甲
B.生地黄、赤苟
C.胡黄连、银柴胡
D.元参、麦冬、五味子
E.生地黄、女贞子、墨旱莲
A.肝阳上亢
B.痰热上扰
C.气血亏虚
D.肾精不足
E.痰浊中阻
A.有氧运动锻炼包括步行、游泳、跑步机、平板运动、爬山、跳绳、爬楼梯等
B.若运动过程中有明显气促、腿疲倦、血氧饱和度下降(<70%)或其他合并疾病引起身体不适,应休息待恢复原状后再继续进行训练
C.爬楼梯训练应在专业治疗师陪同下进行
D.每次约15-30分钟,每天2次,疗程为2周
E.力量训练包括上肢、下肢、呼吸肌的训练,一般有上下肢的负荷运动