题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
下列不是股四头肌挫伤,伤后锻炼与预防的是()。
A.不做准备活动
B.在体育活动中应注意加强和提高保护与自我保护的能力
C.使用必要的保护器具
D.加强职业道德修养,遵守竞赛规则,严格执法,防止粗野动作
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A.不做准备活动
B.在体育活动中应注意加强和提高保护与自我保护的能力
C.使用必要的保护器具
D.加强职业道德修养,遵守竞赛规则,严格执法,防止粗野动作
A.不做准备活动
B.合理安排训练,避免局部负荷过大
C.加强伸肌群的力量练习;正确掌握"反拍"等击球技术
D.运动后采用按摩、热敷等,促进局部肌肉疲劳的消除