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[判断题]

‌有一个利用后引腿练习力量的训练内容，是需要原地进行的。（)

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第1题

法特莱克训练法又称为速度游戏训练法,是指在相当长的时间内,运动员随意变换（)。‎

A.跳跃动作、速度耐力和环境的训练方法

B.练习速度、内容和环境的训练方法

C.陆地辅助、轮上辅助和牵引训练

D.力量练习、陆地基本功和耐力训练

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第2题

下列（)项目不属于腰腹肌力量练习。

A.仰卧举腿

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

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第3题

发展小腿部肌肉力量的练习采用下列哪种训练方式（)。。

A.提铃、推举

B.肩负杠铃俯卧上体起

C.仰卧起坐

D.负重提踵

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第4题

肌肉力量的评价在抗阻力量训练前是非常重要的环节，不但可以起到预防损伤的作用，还可以作为负

重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同，因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()

此题为判断题(对，错)。

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第5题

对于11-14岁青少年，热身阶段的安排原则包括（)。

A.增加灵敏、协调、平衡能力的训练

B.增加发展一般力量的练习

C.使用游戏的方式进行热身

D.选择轻、软的训练器械

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第6题

港口设施保安训练，是指对经批准的《港口设施保安计划》规定内容的全部保安措施和应急反应程序进行的练习。（)

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第7题

学习策略形成的外部条件包括()。

A.训练方法

B.训练内容

C.变式与练习

D.训练环境

E.外显的训练技术

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第8题

航空安全员客舱应急训练内容包括：特需医疗救护、一般医疗救护实操、CBT考核、灭火实操、陆地和水上撤离、舱门练习等。（)

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第9题

有规律的练习英雄坐体式可以培养耐力和力量。（)

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第10题

渗透测试中，漏洞利用后，往往最容易获取的权限就是一个webshell，但是由于权限较低，无法执行一些特定命令进行进一步渗透，这时候就需要本地提权。（)

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第11题

在听力课的“听中”阶段的主要训练目标之一是（)。

A.推断说话者的态度或意图

B.对要听内容的预测

C.熟悉话题

D.练习生词的发音并学习发音技巧

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