如何来弥补外面的营养问题（）

A.选择食材品种较为丰富的快餐外卖品种,经常调换，不要长期吃某一品种外卖

B.最好不要一个人吃快餐外卖（拼餐，增加食物种类）

C.每天只吃一餐外卖（其余2餐自己做），特别注意弥补外卖里面没有的新鲜蔬菜，全谷杂，奶类坚果等食品种类

D.自己从家里带一些便携食品（鸡蛋，酸奶，盒装豆浆，黄瓜小西红柿，水果，及坚果）弥补午餐食物种类单一问题