如何组织日常体能训练（）？

A.训练要因人而异，逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时，要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。

B.训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情采取休息调整、干预治疗等措施。

C.训练后必须组织放松训练，并安排足够的恢复时间。

D.训练时应做好安全防护，设置安全员观察训练情况。