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[单选题]
《中国居民膳食指南(2016)》建议控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过克,最好控制在()克以下。
A.30,25
B.50,35
C.50,25
D.30,35
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A.30,25
B.50,35
C.50,25
D.30,35
A.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25~30g
B.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下
C.适量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g
A.少量多餐细软,预防营养缺乏
B.主动足量饮水,积极户外活动
C.延缓肌肉衰减,维持适宜体重
D.控制摄入总量,多次蔬菜水果
E.摄入充足食物,鼓励陪伴进食