A.②③④①
B.①④②③
C.②①④③
D.①④③②
A.保持正常的生活节奏。保持积极乐观的态度和良好的作息习惯,劳逸结合;减少聚会,勤洗手,公众场所戴口罩
B.调整良好的心理状态。勇于面对疫情带来的心理压力,多运动,多交流,听音乐,缓解紧张情绪,不道听途说,不传谣信谣,多做自己喜欢的事情
C.学会自我保护和帮助他人,同学之间互相陪伴,分享乐趣,倾听苦恼
D.遇到心理问题时,寻求专业的心理帮助
普拉切克认为情绪的三个维度是
A.愉快一不愉快、紧张一松弛、激动一平静
B.愉快一不愉快、注意一拒绝、激活水平
C.强度、相似性、两极性
D.愉快度、紧张度、确信度
A.总感觉街上遇到的人就是病毒携带者
B.敏感于自己的各种躯体不适,达到疑病状态
C.具有强迫特征的人,他们反复洗手, 要试图通过烟酒来缓解紧张情绪
D.严格按照传染科医生的防护要求来武装 自己,然后才能小心翼翼地出门的人