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[多选题]
钙的食物来源()
A.丰富来源:牛奶、虾皮、海产品、大豆、豆制品等
B.良好来源:鸡蛋、绿叶蔬菜、食用菌藻类等
C.等量的食物中:虾皮的钙含量是牛奶钙含量的15倍以上
D.等量的食物中:橙子的钙含量比木耳高
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ABC
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A.丰富来源:牛奶、虾皮、海产品、大豆、豆制品等
B.良好来源:鸡蛋、绿叶蔬菜、食用菌藻类等
C.等量的食物中:虾皮的钙含量是牛奶钙含量的15倍以上
D.等量的食物中:橙子的钙含量比木耳高
ABC
A.奶制品中含钙丰富,是日常饮食中钙的来源之一
B.食物合理搭配,以保证各种营养素的均衡摄入
C.硒、碘等微量元素在人体中的含量很小,对维持正常生命活动作用不大
D.糖类和油脂在人体内经氧化释放能量,提供机体活动和维持恒定体温的需要