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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

抗阻练习是无氧运动,无氧运动适合各个阶段的人进行练习,青年人可以提高骨骼的硬度,()进行力量练习有利于远离肌少症。

A.成年人

B.儿童

C.老年人

D.女生

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第1题
运动干预的方法可以分为()。

A.有氧运动、无氧运动、抗阻运动

B.有氧运动、无氧运动、高阻运动

C.有氧运动、抗阻运动、高阻运动

D.有氧运动、抗阻运动、低阻运动

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第2题
短跑属于的运动类型为()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.呼吸运动

D.抗阻运动

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第3题
渐进性的基本含义是()。

A.动作数量由少到多,技术由繁到简

B.运动量要由小到大,技术由简到繁

C.先参加有氧运动,再参加无氧运动

D.先徒手练习,再负重练习

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第4题
人体运动是需要能量的。如果能量来自细胞内的有氧代谢(氧化反应),就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。()
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第5题
下列是无氧运动的项目是()。

A.爬山

B.自行车

C.跳远

D.马拉松

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第6题
按日常生活分类的身体活动是()。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.交通往来活动

D.柔韧性身体活动

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第7题
下列不属于有氧无氧混合运动的项目是()

A.橄榄球

B.篮球

C.跳高

D.足球

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第8题
走步是一种以()代谢为主的体育活动。

A.有氧代谢

B.无氧运动

C.力量运动

D.新陈代谢

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第9题
不能用于评定人体有氧运动能力的指标是()

A.无氧阈

B.心输出量

C.最大摄氧量

D.氧亏

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第10题
无氧工作能力是指运动中人体通过糖无氧酵解供能途径提供能量进行运动的能力。()

此题为判断题(对,错)。

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第11题
利用弹力带进行全身各部位的锻炼,可包括:热身练习、抗阻练习和整理运动。()‎
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