题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
以下哪一个测试最适合测量上肢肌耐力,且是针对推的肌群()
A.引体向上测试
B.戴维斯测试
C.俯卧撑测试
D.沙克测试
答案
C、俯卧撑测试
如果结果不匹配,请 联系老师 获取答案
A.引体向上测试
B.戴维斯测试
C.俯卧撑测试
D.沙克测试
C、俯卧撑测试
A.在没有相关禁忌症时,可选择大肌肉群参与无氧耐力运动和肌肉力量练习
B.糖尿病合并足部溃疡者,可选择上肢运动和下肢运动
C.在没有运动禁忌时,糖尿病患者身体活动的推荐量与普通人相同
D.一般应达到中等强度,达到最大心率的50% ~ 70%
A.适当加入功能性的力量训练与康复训练,避免运动损伤,增强运动表现能力
B.抗阻类训练继续保持原有负荷与时间
C.引用间歇式训练方式,提升基础力量水平和有氧耐力水平
D.适当引入一些私教区的器械训练巩固与强化肌肉爆发力与肌耐力