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[多选题]

哈他之光中讲述在这些经脉中,有14条重要的经脉,其中包括三条最为主要的经脉,分别是()。

A.中脉

B.任督二脉

C.左脉

D.右脉

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第1题
哈他之光中讲述在84个体式中,只有()能清洁72000条经脉(Nadi),应该每天坚持习练。()

A.莲花坐

B.至善坐

C.弓式

D.清理经络呼吸控制法

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第2题
《哈他之光》中讲述的文化类体式有几个?()

A.15个

B.32个

C.10个

D.84个

E.1个

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第3题
《哈他之光》中讲述的放松类体式有几个?()

A.5个

B.1个

C.10个

D.15个

E.84个

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第4题
《哈他之光》中讲述的体式一共分为()个类别。

A.三

B.四

C.二

D.五

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第5题
哈他之光中讲述的呼吸控制法中“suryabhedana”是指()呼吸控制法。

A.月亮式

B.太阳式

C.成功式

D.腹式呼吸

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第6题
请在下面的体式中选出《哈他之光》中讲述的放松类体式()。

A.鳄鱼式放松

B.仰卧山式放松

C.婴儿式放松

D.挺尸式

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第7题
哈他之光中讲述的清洁法“圣光调息法”主是清洁哪里?()

A.清洁前脑

B.清洁结肠

C.清洁胃

D.清洁肠道

E.清洁眼睛

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第8题
哈他之光中讲述的清洁法“巴斯缔法”主要是清洁哪里?()

A.清洁鼻道

B.清洁眼睛

C.清洁结肠

D.清洁胃

E.清洁肛门

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第9题
《哈他之光》中讲述的体式,类别包括()。

A.文化类体式

B.放松类体式

C.后弯类体式

D.扭转类体式

E.冥想类体式

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第10题
哈他之光中讲述的清洁法“道缔法”主要是清洁哪里?()

A.清洁胃

B.清洁结肠

C.清洁鼻道

D.清洁眼睛

E.清洁肛门

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第11题
哈他之光中讲述瑜伽修行者,可以练习呼及控制法的前提条年有()。

A.体式熟练掌握后

B.应该听从上师的教导

C.身体的感官得到控制

D.摄入适宜的饮食

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